Meditation aus energetischer Sicht

Was passiert eigentlich, wenn du meditierst? Aus energetischer Sicht ist Meditation weit mehr als Entspannung: Sie reinigt deinen Energiekörper von Stress und belastenden Gedankenformen, aktiviert deine Chakren – insbesondere Herz- und Kronenchakra – und füllt dein System mit frischem Prana auf. Du fühlst dich nicht nur ruhiger, sondern erfrischt und klar. Regelmässige Praxis stärkt dein Energiefeld, fördert innere Balance und kann sogar dein Immunsystem unterstützen. Der Einstieg ist einfach: Offenheit und ein wenig Anleitung genügen.